Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Salam Untuk KesehatanManfaat Daun Salam Untuk Kesehatan –┬áSudah tahu daun salam? Pasti sudahkan. Daun ini banyak di pakai sebagai bumbu masakan, ternyata eh ternyata punya manfaat yang banyak tidak di sadari oleh banyak orang. Daun salam yang dalam bahasa latinnya ilmiahnya di sebut Syzygium polyanthum (Wight) Walp ini banyak tumbuh di pekarangan rumah.

Daun salam ini memiliki aroma dan rasa yang tidak beda jauh dengan kayu manis. Banyak di pakai dalam kondisi segar, kering, bubuk. Rasa yang di hasilkan ini terasa agak pahit, sehingga tidak bisa langsung dikonsumsi tetapi harus di rebus dulu.

Manfaat Daun Salam apa saja?

1. Menurunkan diabetes
Kolesterol terjadi karena pola hidup yang buruk dengan asal – asalan makan makanan hanya memikirkan kenyang saja. Pada daun salam ada senyawa yang bernama glokosida dan squalene dimana senyawa ini dapat menurunkan kandungan glukosa dalam darah.
Hal yang di lakukan adalah dengan ambil 10 – 15 dain salam yang masih segar lalu cuci hingga bersih dan rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Diamkan hingga dingin selanjutnya bisa diminum setiap malam.

2. Menurunkan tekanan darah
Ganggunan tekanan darah ini sangat di hindari banyak orang. Bila tidak di tangani maka mudah terserang stroke hingga diabtes. Pada daun salam ada kandungan yang bernama flavonoid yang mampu mencegah kolesterol dan juga menurunkan tekanan darah.
Untuk membuatnya sangatlah mudah sekali. Siapkan 7 – 15 lembar daun salam yang masih segar lalu cuci hingga bersih kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Setelah itu diamkan hingga benar – benar dingin dan bisa untuk di minum. Sebelum meminumya jangan lupa untuk di saring terlebih dahulu.

3. Menurunkan asam urat
Penyakit asam urat ini sangat menggangu sekali karena rasa nyeri yang di timbulkan. Kandungan purin dalam tubuh inilah yang menjadi penyebab terjadinya hal ini. Beberapa makanan yang menjadi pemicu terjadi karena makanan melinjo, kacang dll. Dengan rajin dan disiplin minum ramuan daun salam ini sangat bisa membantu untuk menurunkan asam urat ditubuh. Cara membuat dan takarannya hampir sama dengan yang sudah di tuliskan di atas.

Leave a Reply